Intensivgruppe für (werdende) Mamas
Du möchtest mehr Bewusstsein über deine Themen erlangen, um sie nicht ungefiltert in die Beziehung mit deinen Kindern weiter zu tragen?
Du möchtest bewusst ins Mamasein reinwachsen?
Du möchtest über mehrere Monate eine Gruppe als safe space zum Austausch haben?
Oder du bist Mama und möchtest dich bewusst mit Themen der Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetzen?
Der psychologische Vorbereitungskurs bietet dir…
…dich mit dem Thema Mutterschaft und damit aufkommenden Themenfeldern auseinanderzusetzen – sei es, weil du darüber nachdenkst, Mutter zu werden, dich gerade aktiv darauf vorbereitest oder du bereits Mutter bist
Aufkommende Herausforderungen schon im Vorhinein zu bearbeiten
Den starken Rückhalt einer Gruppe in einer Zeit, in der sich viele alleine fühlen
Unbewusste Mechanismen zu verstehen, sodass die Kinder weniger versehentlich davon abbekommen
Den sicheren Raum, um zu lernen und dich auszutauschen
Bewusst in Mutterschaft zu wachsen, um maximal gutes Standing zu erreichen
Hi, ich bin Anne, Psychologin und Systemische Coachin. Diesen Kurs habe ich speziell für Frauen erstellt, die sich mit dem Thema Mutterschaft beschäftigen. Relevante psychologische Themen sollen den Platz bekommen, den sie verdienen und die Selbstermächtigung, damit so umzugehen, dass sie dich stärken. Meine Erkenntnisse stammen aus meiner Arbeit mit jungen Menschen und Kindern, aus der Wissenschaft und aus den Erfahrungen von vielen Mamas und Frauen jeden Alters.
In einer Gruppe von Frauen gehen wir wertungsfrei und wohlwollend mit Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung im Kontext des Mamseins um und stärken die Selbstführung, um diesen Weg bewusster zu gehen. Auch Frauen, die bereits Mama sind, profitieren von der Gruppe.
… Psychologisch begleitete Persönlichkeitsentwicklung, um eigene Themen kennenzulernen und bewusster mit ihnen umzugehen
… Stärkung der eigenen Intuition und Emotionsregulation
… deine bewusste Selbstführung ausbauen als Ressource und Skill
…eigene Basis bauen aus Werten und lernen, deren praktische Anwendung zu reflektieren
… Grenzen ziehen und Bedürfnisse erkennen
… Rollenerwartungen reflektieren und Schuldgefühle reduzieren
… lernen wie Verhaltensmuster über Generationen übertragen werden und wie man diesen Kreislauf ändern kann
Das Programm ist begleitet durch Übungen, die dein Herz und die Verbindung mit dir stärken, damit du deine Intuition hörst.
Hier ein Abriss der Inhalte
Diese Gruppe ist etwas für dich, wenn…
Du dich mit dem Thema Mutterschaft auseinandersetzen möchtest – sei es, weil du darüber nachdenkst, Mutter zu werden, dich gerade aktiv darauf vorbereitest oder du bereits Mutter bist
Du einen liebevollen und sicheren Raum gebrauchen kannst, wo du dich eine Weile in den Themen zurechtfinden kannst
Du dir die vielen Erwartungen zu Herzen nimmst
Du bewusst in Mutterschaft wachsen möchtest, anstatt dass sie dir passiert
Du achtsam mit deinen (künftigen) Kindern umgehen willst, aber es fällt dir schwer über dein Inneres zu reden oder etwas zu ändern
Du nachvollziehen möchtest, wie Kinder Verhaltensweisen annehmen
Du eine psychologische Perspektive auf Verhaltensmuster erhalten möchtest, um gemeinsam darüber hinaus zu wachsen
Diese Gruppe ist nichts für dich, wenn…
Du praktische Erziehungstipps suchst - Hier liegt der Fokus auf dir und deiner Person
Du nur das Ziel hast, dass deine Kinder tun, was du willst
Du kein Interesse an Weiterentwicklung und persönlichem Wachstum hast
Du einen Ersatz für einen Therapieplatz suchst - hier geht es um Persönlichkeitsentwicklung
Du autoritäre Erziehungsstile und Bestrafung anwenden möchtest
Du Selbstverantwortung ablehnst
Du keine Lust hast, dich in einer Gruppe einzubringen (damit meine ich nicht anfängliche Zurückhaltung, bis man sich sicher fühlt)
Preise
800 Euro inkl. MwSt (19%)
Was wir machen:
🗓 Wöchentliche Online-Treffen
Interaktiv & praxisnah: Wir kombinieren Theorie und praktische Übungen, damit du dich persönlich weiterentwickeln kannst.
💡 Gemeinsam wachsen
Freu dich auf eine unterstützende Community, in der wir uns gegenseitig stärken und weiterentwickeln!
🎥 Aufzeichnungen aller Sessions
Flexibel & jederzeit verfügbar: Du kannst die Treffen nachholen oder wiederholen, wenn du später nochmal ein Thema anschauen magst.
✏️ Hausaufgaben
Vertiefung & Reflexion: Kleine Aufgaben vor oder nach den Meetings helfen dir, das Gelernte nachhaltig zu verankern.
💬 Betreuter Gruppenchat
Austausch & Netzwerk: Bleib über die 6 Wochen hinaus in Kontakt, teile deine Erkenntnisse und profitiere von einer starken Community.
Freu dich auf eine gemeinsame Reise, in der wir uns gegenseitig unterstützen, inspirieren und bestärken – online und jederzeit flexibel.
Die nächste Gruppe beginnt voraussichtlich im Mai. Gerne biete ich dir gerne Begleitung an, bis die Gruppe losgeht, falls du schon starten möchtest. Trag dich für ein unverbindliches Telefongespräch ein, in dem wir schauen, ob die Gruppe zu dir passen würde und das Richtige für deine Bedürfnisse ist. Ich sende dir einen Termin-Link per E-Mail.
Ich freue mich auf dich!
Anne